personal trainer

Come diventare un personal trainer

Agosto 14, 2021 Lifestyle
Oggi, moltissimi ragazzi si interessano all’iter da seguire per diventare dei personal trainer. Essere un allenatore personale significa avere a che fare con un lavoro brillante ed attraente, che si concentra sulla cura del corpo, offrendo di mantenere la linea grazie all’attività fisica costante. La domanda di mercato per i…
come fare compiti

Come aiutare i bambini a fare i compiti

Agosto 9, 2021 Famiglia
Ogni grande cambiamento, si sa, può spaventare. Sia i bambini che gli adulti, reagiscono con un minimo di nervosismo di fronte alle cose nuove ed importanti della vita. Per i nostri figli, una di queste è, sicuramente, il primo approccio con la scuola. L’incoraggiamento e il sostegno in questa fase…
cibo scaduto

La moda orientale del cibo scaduto contro lo spreco alimentare

Agosto 7, 2021 Lifestyle
C’è una nuova moda proveniente dal continente orientale che sta cominciando a spopolare sul Web. Lottare contro lo spreco alimentare e di risorse è una prerogativa dei giovani che, spesso e volentieri, li spinge a prendere decisioni drastiche sul proprio stile di vita. Per questa ragione, molti studenti cinesi si…
migliori mete invernali italiane

Le migliori mete italiane invernali

Agosto 6, 2021 Turismo
Non tutti amano il caldo dell’estate, la folla tipica delle mete di vacanza più convenzionali o, in generale, il format vacanziero caratteristico dei mesi più caldi. C’è chi apprezza maggiormente le temperature più basse, l’accoglienza dell’inverno con le sue festività più sentite e il romanticismo di un paesaggio innevato. L’Italia…
migliori mete autunnali

Le migliori mete autunnali in Europa

Agosto 6, 2021 Turismo
Il periodo destinato alle vacanze è, per definizione, l’estate. Ciò nonostante, non sono pochi gli italiani che scelgono di concedersi una fuga d’amore fuori stagione o, comunque, una vacanza nel mentre che tutti sono al lavoro, per sfuggire dal caos delle spiagge sovraffollate e della corsa al posto libero tipica…
come arredare cucina

Come arredare la cucina ottimizzando gli spazi

Agosto 4, 2021 Turismo
Qualcuno un giorno disse che la cucina fosse il cuore della casa. Beh, aveva ragione. La cucina è una parte fondamentale della casa, è il suo vero motore; il luogo dove si scambiano dialoghi, si convive di più, ci si reca dopo una giornata di lavoro o di studi e,…
ombrellone giardino

Come posizionare un ombrellone da giardino

Agosto 4, 2021 Casa e Ambiente
Con l’arrivo del caldo, l’ombrellone diventa un ottimo alleato per la ricerca del fresco. Non solo in spiaggia, questo accessorio diventa un ottimo complemento d’arredo anche quando si ha un giardino o una terrazza che ne permettono il piazzamento, in modo di passare qualche ora all’aperto senza subire la calura…
ortaggi bianchi salute

Gli ortaggi bianchi che fanno bene alla salute

Agosto 4, 2021 Salute e Benessere
Seguire una dieta sana è essenziale per la salute del corpo e della mente. Mangiare in modo equilibrato ci permette di vivere meglio e di evitare i pericoli di malattie croniche come il diabete. Mettere ordine nella propria dieta vuol dire scendere a compromessi col consumo di sale e zuccheri…
come far abbassare glicemia

Come far abbassare la glicemia

Agosto 4, 2021 Salute e Benessere
Abbassare la glicemia serve ad evitare il rischio di contrarre malattie come il diabete. Per farlo, occorre sorvegliare i livelli di zucchero nel sangue, soprattutto nelle fasi più avanzate della propria vita. La prevenzione è molto importante per vivere meglio e, deve partire proprio dalla tavola. Per ottenere una buona…