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I migliori cibi che fanno bene ai reni

I reni sono organi fondamentali per il nostro corpo, eppure, sembra sempre che non gli si attribuisca l’importanza che meritano. Quando si parla della salute dei reni, generalmente, si pensa all’acqua e, nel peggiore dei casi, a cure mediche da seguire sotto l’osservazione del medico. Se ci si sofferma più…
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Gli ortaggi bianchi che fanno bene alla salute

Seguire una dieta sana è essenziale per la salute del corpo e della mente. Mangiare in modo equilibrato ci permette di vivere meglio e di evitare i pericoli di malattie croniche come il diabete. Mettere ordine nella propria dieta vuol dire scendere a compromessi col consumo di sale e zuccheri…
come far abbassare glicemia

Come far abbassare la glicemia

Abbassare la glicemia serve ad evitare il rischio di contrarre malattie come il diabete. Per farlo, occorre sorvegliare i livelli di zucchero nel sangue, soprattutto nelle fasi più avanzate della propria vita. La prevenzione è molto importante per vivere meglio e, deve partire proprio dalla tavola. Per ottenere una buona…